分享一些美妆博主实践出来的美白小窍门~因为也是属于皮肤黄夏天超级容易晒黑的那种，一直想着美白试过很多小窍门总结下面效果还不错的给大家
食疗美白秘方
1西红柿(生吃)西红柿含的维生素C非常高一定要生吃!还有猕猴桃柚子橙子
2.柠檬，柠檬片+百香果+蜂蜜泡水喝
3樱桃，能滋润美容皮肤有效抵抗黑色素形成
4.草莓，维A草莓属浆果含糖量高达6-10%并含多种果酸维他命及矿物质可增强皮肤弹性具有增白和滋润保湿功效
5豆浆+牛奶，(奶粉最好)奶制品豆制品可以帮助皮肤抗氧化让皮肤细嫩光滑
6银耳桃胶粥，美容养颜夏天熬了放冰箱超好吃的，我比较喜欢吃桃胶一次放十几颗这个可以根据个人喜好来
7.胶原蛋白，也是之前被很多人安利后用的效果还不错，胶原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成对皮肤有独特的修复作用，促进死皮脱落防止黑色素沉积可以令肤色白皙淡斑
外用美白秘方
珍珠粉+薏仁水+身体乳(保湿的最好)
混在一起用半个月绝对会白嫩嫩
[方法]
1洗澡后把珍珠粉倒入小碗里挤适量的身体乳，再加一些薏仁水(没有薏仁水可以用大宝或者精华都可以)搅拌均匀直到没有疙瘩的那种程度，(浓稠度根据自己的需求调节不要太干了)
2涂在双腿和胳膊上，可以包一层保鲜膜然后按摩吸收(超级有效)
3四十分钟左右用清水洗干净。(为什么搭配身体乳用，因为单独用珍珠粉我觉得会有一点干，用身体乳补水也是可以的)
脸部美白秘方
珍珠粉+大宝乳液+纯牛奶
用脸.上珍珠粉的量少一点， 把珍珠粉和牛奶调在一起就行，然后泡一个纸膜。每天敷一会干了拿喷瓶在喷一喷。这样不会干皱皱的不舒服，拿下来的时候感觉是死白死白的但是洗个脸就好了，洗完白嫩白嫩的不仅白还特别有光泽摸着滑滑嫩嫩的
一定要用洗面奶把脸洗干净不然会堵塞毛孔!会长闭口的无论是身上还是脸上一定一定要去完角质在用这个方法，去角质之后毛囊都打开了吸收简直太好了
频率次数:四肢坚持天天用，脸上也可以如果敏感肌肤的话脸上可以一周用2-3次左右坚持用了半个月感觉全身都在发光
0内调+外用美白效果是最好的
平时一定要多注意防晒!多喝水
