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炒茄子的做法,千万不要直接下锅,费油还不入味,这才是正确的做法

100次浏览     发布时间:2024-12-23 09:21:36    

茄子是一年四季都很畅销的蔬菜,软糯中不失嚼劲,如同吃肉般的口感,再加上营养价值丰富,深受男女老少的喜爱。茄子做法多样,几乎适合所有烹饪手法,荤素搭配,不管是炒茄子、蒸茄子、炸茄子,烤茄子等,都有各自独特的风味。

很多新手炒茄子,直接把茄子切成条放锅里炒,其实这种方法大错特错。你会发现这样炒出来的茄子不入味还很油腻,颜色发黑卖相也不好看,究竟怎么回事呢?到底哪一步出错了?

茄子含水量高,茄肉里布满了中空的小孔,炒之前不经过处理的话特别吸油,锅里放多少油都能被茄子吸干净。费油不说,做出来的菜口感也差。所以做之前一定要腌制,杀出水分,使茄肉孔洞破裂,油就不容易被茄子吸收了。今天梅姐教大家一个家常肉末茄子的做法,这是我去饭店最喜欢点的一道菜,软糯香甜、好吃不油腻,特别的下饭。

【主料】:长茄子两个、猪肉120g。

【辅料】:淀粉、油、葱姜蒜末、郫县豆瓣酱、白糖、陈醋、鸡精。

第一步:茄子清洗干净,去蒂后切成粗细均匀的长条,不需要去皮,这样可以防止油浸入茄子内部。加两大勺食盐,抓拌均匀腌制15分钟,然后用清水洗干净,挤出里面的水分,这一步千万不能省略。

第二步:五花肉剁成肉末,大约有120克,加入100克的食用油、一大勺淀粉,用筷子搅拌均匀,腌制20分钟。锅中倒入油,油温六成热后下入肉末,炒散炒至变色后盛出。

第三步:锅中另起油,油温五成热下葱姜蒜爆香,再加一勺豆瓣酱炒出红油,倒入茄子不断翻炒,炒至断生。

第四步:倒入之前炒好的肉末,翻炒均匀后我们来调味,加入少许陈醋、少许糖、少量鸡精,加入蒜沫,爆炒出蒜香味,翻炒均匀,出锅装盘即可。

美味的肉末茄子就做好了,撒点葱花点缀,香味四溢,把小孩馋坏了。由于家人吃不了辣没有放辣椒,所以没有川菜里的肉末茄子正宗,爱吃辣的朋友可以加点小米辣椒。我做的肉沫茄子非常入味,关键是一点也不油腻,吃起来软糯香甜、开胃下饭,家人都比平时多吃了半碗米饭,肉末茄子被称为“米饭杀手”也不为过。喜欢的朋友赶紧动手试试吧!

梅姐有话说:

1、茄子经过腌制后水分变少,炒的过程中被快速加热,不需要炒太长时间,否则就不好吃了。

2、炒茄子可以适当加一点水,这样茄子会有很多汤汁,用来拌米饭简直一绝。

3、根据个人口味控制醋和糖的比例,鸡精不要加太多,否则菜品非常鲜,吃了对身体也不好。

3、蒜末和茄子是“绝配”,出锅前别忘记加点蒜末,可以使菜品口味提升一个档次。


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